La mémoire biologique du jeûne
L’Homme a, tout au long de son évolution, survécu parce qu’il a hérité de cette mémoire biologique du jeûne. Il n’a pas toujours mangé à sa faim et le jeûne lui a permis de survivre. Le jeûne est naturel, la nature jeûne, les animaux jeûnent et l’être humain a la capacité de jeûner en puisant dans ses réserves pour alimenter les cellules de son organisme. Dès que l’apport extérieur de nourriture cesse, le corps enclenche automatiquement le programme « d’auto restauration », il suffit de lâcher prise et de faire confiance. Le processus mis en œuvre conduit au nettoyage et à la détoxification complète. Il est aussi stimulé par la consommation de boissons : eau, jus de fruits, bouillons de légumes et tisanes. Les vitamines et minéraux apportent de l’énergie au corps, notamment lors des activités de randonnée quotidiennes. Les liquides contribuent aussi à éliminer les déchets et toxines. Cette expérience se vit dans un environnement adapté et sécurisé, d’où l’importance de se rendre dans un lieu spécialisé ou d’être accompagné lorsque l’on souhaite jeûner chez soi. C’est pourquoi, notre centre offre un cadre apaisant et chaleureux afin de créer des conditions optimales de bien-être et de détente. Les massages et soins prodigués y participent également et sont très appréciés par les curistes. Le jeûne est accessible à toutes les personnes en bonne santé et bien plus facile que la plupart des régimes que vous avez peut-être essayés.
Les bienfaits du jeûne
Sur le plan physique
Perte de poids et « décrassage », un moyen de se nettoyer
Suppression de l’apport de glucose, baisse du taux d’insuline et de sucre sanguin
Mise au repos du tube digestif, normalisation de la flore intestinale et diminution des phénomènes inflammatoires
Drainage et élimination de l’excès de sel et d’eau
Perte de l’envie de fumer et interruption des schémas comportementaux
Une désintoxication des toxines accumulées
Une peau neuve car le jeûne nettoie et embellit la peau
Une prévention pour conserver ses capacités physiques et intellectuelles
Une protection car il permet d’arrêter le processus de vieillissement prématuré.
Sur le plan psychologique
Bien être et vitalité accrus
Harmonisation de l’humeur et stabilité émotionnelle
Recul par rapport aux problèmes du quotidien et pause régénératrice
Diminution du stress
Introspection
Résolution de problèmes
À qui s’adresse une cure ? Le jeûne peut être suivi par toute personne en bonne santé et qui dispose d’une vitalité suffisante, car la pratique met le corps à l’épreuve. Il n’a pas vocation à guérir, il n’est pas thérapeutique, mais agit à titre préventif sur votre bien-être. Outre le manque de vitalité, des contre-indications existent : maladie cardio-vasculaire, maladie grave avec médication chimique, diabète insulino-dépendant, ulcère à l’estomac ou duodénum (ou antécédents), grossesse, anorexie ou maigreur importante. Nos stages ne dépassent jamais 7 jours.
Si vous souhaitez vous inscrire: Séjours de jeûne et randonnée en Sainte Victoire | Jeûne & Bien-être (jeune-bienetre.fr)
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